Vous vous interrogez avant de franchir le pas ? C’est normal.
Voici les réponses aux questions que l’on me pose le plus souvent,
pour aborder votre première séance en toute sérénité.
Et si une
interrogation demeure, le formulaire de contact reste à votre
disposition.
La séance de sonothérapie : tout comprendre
Qu’est-ce que la sonothérapie ?
C’est un soin de bien-être fondé sur les vibrations sonores. À l’aide d’instruments comme les bols chantants, les diapasons ou les gongs, le son vous aide à rééquilibrer votre énergie, à relâcher les tensions et à détendre profondément le corps.
Comment se déroule une séance ?
Vous vous allongez, habillé(e), et vous vous détendez. Je joue des instruments dont les vibrations vous traversent. Le massage sonore au bol tibétain est souvent choisi pour une première fois ; vous pouvez même vous endormir, c’est tout à fait normal.
Combien de temps dure une séance ?
Comptez environ une heure pour un soin individuel et jusqu’à une heure trente pour un soin complet ou un voyage sonore en groupe.
Avant, pendant et après le soin
Que dois-je porter ?
Des vêtements confortables et amples. Vous serez allongé(e), donc privilégiez une tenue dans laquelle vous vous sentez parfaitement à l’aise.
Dois-je me déshabiller ?
Non. Vous restez vêtu(e) pendant tout le soin. La sonothérapie n’implique aucun contact intrusif.
Que vais-je ressentir pendant le soin ?
Chacun vit l’expérience à sa manière : sensation de vagues, de chaleur, de picotements légers, ou simplement de détente profonde. Beaucoup de personnes décrivent un relâchement comparable à un nettoyage émotionnel.
Sonothérapie, santé et précautions
Est-ce une thérapie reconnue ?
La sonothérapie est une pratique de bien-être complémentaire. Elle ne remplace pas un suivi médical, mais elle s’y ajoute très bien. Elle est particulièrement appréciée pour la gestion du stress par les sons.
Y a-t-il des contre-indications ?
Par prudence, je déconseille les séances aux personnes porteuses d’un pacemaker ou d’un implant électronique, aux personnes épileptiques, ainsi qu’au premier trimestre et après le huitième mois de grossesse. En cas de trouble psychiatrique non stabilisé, un avis médical est recommandé. En cas de doute, parlons-en avant la séance.
Faut-il y croire pour que ça marche ?
Non. Les vibrations agissent physiquement sur votre corps, que vous y croyiez ou non. Il suffit de vous laisser porter.
Réserver et organiser sa séance en Savoie
Où ont lieu les séances ?
Je suis basée à Gilly sur isère et j’interviens dans un rayon de 30 km autour d’Albertville : Moûtiers, Bozel, Courchevel, Ugine, Mercury, Montmélian, Aiton et Aigueblanche.
Proposez-vous des séances en groupe ?
Oui. J’anime des voyages sonores en groupe à partir de trois personnes, entre amis, en famille ou en entreprise.
Comment réserver ma séance ?
Par téléphone ou en ligne. Vous pouvez aussi consulter mes tarifs puis me contacter pour convenir d’un créneau et du soin le plus adapté à votre besoin.
